皆様、今年もB-コンディショニングにご来店頂きありがとうございました！今年12月、取得しているadidasのファンクショナルトレーニングトレーナーの資格研修もオンラインからリアルで参加できるようになり、充実した勉強が出来ました。来年もより皆様の為になる情報を発信していきたいと思い...

ハマナビや人生の楽園にTV出演されたヘルシーで美味しいスィーツが話題のスィーツコーディネーター藤田圭子さんが考案する、オートミールビューティーバーがクラウドファンディングで本日、公開されました！ストレッチトレーナーの私も共同開発してます🎶痩せたいけど、甘いものは食べたいという方...

ついにクラファンをスタートさせます😊✨構想期間1年かけて、ようやく形になりました。罪悪感なく食べられるお食事スィーツ、オートミールビューティーバーです。「仕事で時間がない」「身体を鍛えているけど甘いものが食べたい」そんな方にオススメ！ミネラルやビタミン、今注目の米ぬかも入ったお...

B-コンディショニングよりお知らせがございます🥰✨ご縁を頂き、JR大船駅徒歩7分のイトーヨーカドー内ヨークカルチャーセンターにて、ストレッチ講座を担当させていただく事になりました。普段なかなか店舗に来れない方、運動や体のケアをしたいけど何をして良いか分からない方、姿勢が悪く気に...

皆様、2021年、今年も本当にお世話になりました！B-コンディショニングは1月5日までお休みを頂きます😊✨来年もまた、皆様に喜んでいただける様にパワーアップしていきたいと思います🎶横浜でも施術が出来る様になりまして、そちらに関しては、メッセージを送って頂きましたら空き情報を送...

早くも12月下旬、、、あっという間に2020年も終わり、2021年に移り変わる時期になりました！B-コンディショニングは年末年始12月27日から1月7日までお休みを頂きます。寒くなって来ましたが、体調管理をしっかりと元気に営業して参ります✨✨

1ヶ月でウェスト-３センチ痩せる、みんなでダイエットプロジェクトを今月、始める事になりました😊これから1ヶ月間、zoomを使ってオンラインでのエクササイズや、LINEのやりとりをしてお互いに励まし合い目標達成に向けて結果を出す‼️というダイエットプロジェクトです✨自粛期間中、ど...

こんにちは！😊✨美姿勢ストレッチサロンを運営しておりますパーソナルトレーナーのyukaです！いよいよ、今年もあとちょっと！年末に向けて、だんだんと寒くなってきますので、硬くならないようにどんどんケアをしていきたいですね！😆筋膜リリースやストレッチはやはり継続が大事です！しっか...

人生100年時代を健康に過ごす為の、一生寝たきりにならない筋膜ストレッチ講座を、10月21日月曜日11時半から12時半ヨークカルチャーセンター大船で、無料体験会を開催します！！ 誰でも簡単に自分で出来ちゃう効果的なセルフケアを試してみませんか？腰痛、肩こり、慢性疲労、だるさ、むく...

こんにちは！パーソナルトレーナーyukaです✨10月7日月曜日に横浜市営地下鉄ブルーラインセンター南駅より徒歩３分シェアサロンsabrinaにて11時から１２時まで、セルフでも出来る筋膜ストレッチ講座を開催することになりました😆猫背が気になる方！肩こり腰痛に悩んでいる方！疲れが...

こんにちは！パーソナルトレーナーyukaです😆期間限定カフェからだリセットカフェ10月末まで毎週木曜日営業中です！本日も美味しくてヘルシーなお料理をご用意していますよ✨ランチプレートは糖質オフ！豆腐入りパンで挟んだがんもバーガーケーキに見立てたかわいい豆腐ガパオライスそしてスィ...

こんにちは！パーソナルトレーナーのyukaです😊明日木曜日は鶴ヶ峰より徒歩8分のところにあるシェアカフェnicoent内からだリセットカフェがオープンします♪ランチメニュー、スィーツメニューは11時からですが、ドリンクメニューは10時からです！ドリンクにはミニデザートとして、ヘ...