100年時代を健康に！セルフでも出来る筋膜ストレッチ講座2019.09.19 10:06こんにちは！パーソナルトレーナーyukaです✨10月7日月曜日に横浜市営地下鉄ブルーラインセンター南駅より徒歩３分シェアサロンsabrinaにて11時から１２時まで、セルフでも出来る筋膜ストレッチ講座を開催することになりました😆猫背が気になる方！肩こり腰痛に悩んでいる方！疲れが...
からだリセットカフェ営業中！2019.09.12 04:36こんにちは！パーソナルトレーナーyukaです😆期間限定カフェからだリセットカフェ10月末まで毎週木曜日営業中です！本日も美味しくてヘルシーなお料理をご用意していますよ✨ランチプレートは糖質オフ！豆腐入りパンで挟んだがんもバーガーケーキに見立てたかわいい豆腐ガパオライスそしてスィ...